Autorem artykułu jest FI

 Ruch to zdrowie. Ruszaj z Bergsonem

Żegnaj zimo - witaj wiosno! Pełna różnorodnych barw i pozytywnej energii. Wiosną wszystko budzi się do życia, warto obudzić też nasze ospałe mięśnie. Za oknami coraz cieplej, więc trzeba to wykorzystać. Idealny sport na marzec i kwiecień? BERGSON poleca jogging.

Gimnastyka i odchudzanie po porodzie

Autorem artykułu jest Paweł Miłosz

Pierwsze tygodnie po porodzie to rutyna codziennych działań. Karmimy, przewijamy, kąpiemy naszą pociechę. Dbamy o ciszę, spokój oraz dobry sen nasz i maleństwa. Może wydaje Ci się, że teraz są ważniejsze sprawy niż wygląd. Cóż spróbuję Cię przekonać, że nie tyle można, co należy ćwiczyć.

Kondycja ciała

Autorem artykułu jest Sylwester Michalski

    Prędzej lub później nadchodzi taki czas, w którym ludzie zaczynają poważnie zastanawiać się nad swoją kondycją. Zazwyczaj analizują przy tym również swoją sylwetkę i najczęściej – po wielu latach prowadzenia siedzącego trybu życia – nie dochodzą do optymistycznych wniosków. 

    Zajęcia ruchowe,  jako metoda przeciwdziałania otyłości

Otyłość jest stanem, w którym w organizmie występuje nadmiar tkanki tłuszczowej. Następstwem tego jest gwałtowny przyrost masy ciała w stosunku do wzrostu.

Rembrandt

Rubens

Otyłość występuje masowo w krajach, które odznaczają się wysokim stopniem rozwoju cywilizacyjnego i jest zaliczana już do chorób cywilizacyjnych. Takie zjawisko otyłości znano już w czasach starożytnych, wiec nie jest ono "nowe".